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負けないゾッ!!!!!

こんにちは
 バックに紫陽花とカタツムリを思い出させる季節に入ってしまいましたね。
でも気持ちまでジメジメしないようにしたいものです。紫陽花色のおニューのスカートで気分を上げているスタッフもいます。

ところで
2ヶ月程前になりますがアポ無しで来客がありました。遥か昔は、その方の毎年の訪問は待ち遠しいものでしたが・・・
そこでMCC対策です。専用のカフで一時的に血流を止めて解放し、その後の血行を促進させるトレーニングです。
短時間、低負荷で筋力増強・筋肉量維持・病気の予防等に効果あり!よって関節痛・神経痛・肩こり・冷え症等々が 
改善されるとのこと。
なんと私向きのトレーニングなんでしょう。これで私も寄る年波をうまく乗りこなしていこうかなあ~

♪♪♪乗ってけ乗ってけ乗ってけサーフィン♪♪♪
♪♪♪波に波に波に・・・・・♪♪♪
この歌詞ご存知の方は何人?
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