ウォーキング始めました。

みなさん、最近めっきり涼しと言うより寒いくらいですがお元気ですか？
U田です。
最近、週末だけのウォーキングをやっています。
きっかけは、今年の酷暑で体力の無さをシミジミ感じたからです。
幸い近くに競技場があり、その周りを周回しているだけですが、日の出から昼ごろまで
マイペースで歩いています。もちろんO2リキッド入りドリンク持参ですよ。文字色
競技場では、早朝からおじいちゃん＆おばあちゃん達が集まり、ラジオ体操をやっていたり
中学・高校の陸上部の生徒たちが練習し、サブグラウンドでは少年サッカーの試合等、アスリート達？のエネルギーをもらいながらウォーキングを楽しんでいます。
これから風邪やインフルエンザの季節ですが、しっかりと体力をつけウィルスに負けないぞ！！