暑すぎる夏

2018年!平成最後の夏!!!
とにかく暑すぎます汗

気温35度くらいならビックリしないほど、猛暑日が当たり前になってしまいました。

室内と室外の気温差はもちろん、家の中でさえも部屋によっての気温差がひどく、室内にいても熱中症に気を付けなければと痛感しています。

熱中症予防の1つがこまめな水分補給ですよね。

のどが渇いてなくとも身体からは水分が失われていくので、意識的に水分補給を行うように心がけています。

まだまだ長ぁーい残暑が続いていますが、体調管理に気を付け乗り切りましょう。